Randonnées 2015

Les randonnées en 2015


RANDONNEE ADM DIMANCHE 27 décembre 2015
au départ d’Eyguières (Bouches du Rhône)
4 h 30 de marche , 300 mètres de dénivelé

*RV 9 H parking Lycée Pétrarque , route de Marseille au feu rouge en face d’Agroparc pour co voiturage (ADM préconise un tarif de 0,30€/km par véhicule) ; 70 km aller retour
* sur place pour départ rando à 10 H : RN7, Orgon, D569 direction Eyguières ; centre ville, (Fontaine 1917), à gauche Sénas-Salon
Au rond point avec l’ olivier direction Salon Lamanon chemin de Gillouse sur 400 mètres, le parking se trouve à droite à la fontaine de Gillouse

formule pique nique festif à partager (abri assuré)
chaussures de randonnée, vêtements adaptés à la météo ; forme physique correcte pour bien apprécier la journée dans la joie et la bonne humeur

adhésion ADM et assurance individuelle obligatoires
Gene pour vous accompagner 06,14,63,55,96
gene.provence@yahoo.fr


Rando ADM du Dimanche 20/12/2015
Assurance individuelle et Adhésion ADM obligatoires.

Lieu : Petit Luberon Sud- Mérindol et Rochers des Onze heures.
Heures de Marche : 6h environ

Denivelé positif total : 700 m environ.

Départ Rando : Parking Maison Forestière de la Font de l’Orme au dessus de Mérindol à 9h30.
(Avignon-Cavaillon-Mérindol.)
Regroupement Voitures : même lieu.
Départ des Avignonnais : Parking des Italiens à 8h30. Regroupez- vous (essence chère !)

Contacts : Mel jipe8484@gmail.com

Portable : 06 43 80 48 63 (seulement le matin de la rando)

Pour bien apprécier la rando : bonnes chaussures, équipement conséquent, bon petit déjeuner, eau
oligo-éléments ….bonne condition physique pour bien apprécier.Toute personne pressée de rentrer chez elle s’abstenir, surtout si le temps est beau, le vin éloquent et les gâteaux savoureux (Merci Nicole…et les autres !).
Rando annulée si fortes pluies ou épidémie, pluie de crapauds, Zombies, mauvais sorts, revenants, sorcière à questionner….


Sortie vélo du dimanche 13 Décembre 2015

Rendez-vous à 10h00 Sorgues
Sorgues centre, parking au niveau du bar tabac PMU « L’hydreaubar » !!! proche de la poste.
à 10h
45 km dZ+ 300m
Itinéraire : Sorgues – Bédarrides- Jonquières- Courthézon – Châteauneuf-du-Pape -Sorgues .

Bonne condition physique requise, picnic de midi, Vélo VTC ou VTT en bon état de fonctionnement, je roule sous ma propre responsabilité, respecter le code de la route, casque, gilet cycliste, petit matériel de réparation … etc.
contact : andré almanric 04 66 50 90 03 ou 06 43 74 30 84
andre.almanric@wanadoo.fr

voir le parcours
Voir l’album de Valérie


Samedi 5 Décembre : Joucas – Moulins de Véroncle

DUREE : 6 heures env. –
DENIVELE : 450 mètres env. (quelques passages un peu escarpés dans les gorges)

RENDEZ-VOUS VOITURES : (Regroupez-vous autant que possible en co-voiturage)
(Frais de co-voiturage : ADM préconise un tarif de 0,30€/km maxi. par véhicule, à convenir avec le chauffeur) –

JOUCAS (6 kms à l’Est de Gordes) (parking à l’entrée du village à droite) => 9h15
Ou : –
AVIGNON (Parking des Italiens, entrée coté remparts) :=> 8h30

CONTACT : Raymond BONNET
(04 90 85 57 52) (p 06 42 83 12 94)
Mail : bonnet.ra@wanadoo.fr

Equipement de rando. habituel (Bonnes chaussures ( montantes de préférence), vêtements adaptés au conditions météo du jour,eau, casse-croute et « coupes-faim » éventuels, )
( Bonne forme physique indispensable, suivant caractéristiques de la rando indiquées ci dessus, pour profiter pleinement de la journée …)
Rappel : Adhésion à ADM et Assurance individuelle obligatoire (Rando. annulée si mauvaises conditions météo)


Rando ADM du Dimanche  8 /11/2015
Assurance individuelle et Adhésion ADM obligatoires.

Lieu : Gorges de la Nesque et balcons ( quelques passages délicats où mettre les mains)
Heures de Marche : 6h environ
Denivelé positif total : 600 m environ.

Départ Rando : route des gorges de la Nesque. Mieux vaut partir ensemble de Villes sur Auzon.
Regroupement Voitures : Cave vinicole de Villes sur Auzon à 9h.

Départ des Avignonnais : Parking des Italiens à 8h. Regroupez- vous (essence chère !)

Contacts : Mel  jipe84@orange.fr    Portable : 06 43 80 48 63 (seulement le matin de la rando)

Pour bien apprécier la rando : bonnes chaussures, équipement conséquent, bon petit déjeuner, eau
oligo-éléments ….bonne condition physique pour bien apprécier.Toute personne pressée de rentrer chez elle s’abstenir, surtout si le temps est beau, le vin éloquent et les gâteaux savoureux (Merci Nicole…et les autres !).
Rando annulée si fortes pluies ou épidémie, pluie de crapauds, Zombies, mauvais sorts, revenants, sorcière à questionner….


Rando  »Aventure et Découverte du Monde »
Dimanche 1er Novembre : Entre Saignon et Mourre Nègre

– DUREE  : 6 Heures  env.
– DENIVELE : 500 mètres env .
– RENDEZ-VOUS VOITURES : (Regroupez-vous autant que possible en co-voiturage) :
– village de SAIGNON (à coté d’APT) : => 9h45  (parking à l’entrée du village à gauche )
Ou  : – AVIGNON – Parking des Italiens : => 8h30
CONTACT : Raymond BONNET (04 90 85 57 52) (p 06 42 83 12 94)  Mail : bonnet.ra@wanadoo.fr
Equipement de rando. habituel (Bonnes chaussures, vêtements adaptés au conditions du jour,eau, casse-croute et « coupes-faim »  éventuels, ) et bonne forme physique pour profiter pleinement de la journée…

Rappel : Adhésion à ADM et Assurance individuelle obligatoire      (Rando. annulée si mauvaises conditions météo)


Sortie vélo du dimanche 25 Octobre 2015

Itinéraire : Sauveterre du Gard, Truel, Tavel, Lirac, St Laurent des arbres, St Victor la coste, la forêt de cèdres, Tavel, pujaut, sauveterre
(déjà réalisé en novembre 2013).
Distance : 50 km
Dénivelé total : 500m
Parcours sans grande difficulté, sur petites routes et chemins.
Bonne condition physique requise, picnic de midi, Vélo VTC ou VTT en bon état de fonctionnement, respecter le code de la route, casque, gilet cycliste, petit matériel de réparation … etc.
Rendez-vous : place de Sauveterre à 9h30
contact : andré almanric 04 66 50 90 03 ou 06 43 74 30 84
andre.almanric@wanadoo.fr
voir le parcours


Rando ADM du Dimanche 11/10/2015
Assurance individuelle et Adhésion ADM obligatoires.

Lieu : Montagnes de Sauveginoux et du Cougoir (DrômeProvençale)
Heures de Marche : 6h30 environ

Denivelé positif total : 800 m environ.

Départ Rando : Chapelle de St Pons (en passant par Nyons, vallée de L’Eygues, Condorcet, chapelle St Pons)
à 9h30 précises.
Regroupement Voitures : même lieu.
Départ des Avignonnais : Parking des Italiens à 8h. Regroupez- vous (essence chère !)

Contacts : Mel jipe84@orange.fr Portable : 06 43 80 48 63 (seulement le matin de la rando)

Pour bien apprécier la rando : bonnes chaussures, équipement conséquent, bon petit déjeuner, eau
oligo-éléments ….bonne condition physique pour bien apprécier.Toute personne pressée de rentrer chez elle s’abstenir, surtout si le temps est beau, le vin éloquent et les gâteaux savoureux (Merci Nicole…et les autres !).
Rando annulée si fortes pluies ou épidémie, pluie de crapauds, Zombies, mauvais sorts, revenants, sorcière à questionner….


Randonnée « Aventure et Découverte du Monde «
les Dentelles de Montmirail
Dimanche 4 octobre 2015

6 heures de marche environ, dénivelé positif 600 mètres environ
RV pour co voiturage Parking des Italiens à 8 h 30
ou parking de la salle des fêtes de La Fare (D90) à 9 h 15
nous nous rendrons ensuite au départ de la rando en voiture car peu de place pour se garer

pique nique vers 13 H
vêtements adaptés à la météo, bonnes chaussures, eau,
pique nique, forme physique correcte pour bien apprécier la journée
Gene pour vous accompagner 06.14.63.55.96
gene.provence@yahoo.fr

adhésion A.D.M. et assurance individuelle obligatoires
D’autres images de la sortie aux dentelles en Téléchargement


Rando ADM du Vendredi 3 Juillet au Samedi 4 Juillet 2015

(Assurance individuelle et Adhésion ADM obligatoires).

Lieu : Lever de soleil au sommet du Mt Ventoux ( à la pleine lune…si-si, il fera beau ,,,!).

Ascension versant Sud cette année.

Heures de Marche : 4 h environ de montée au jas des Pèlerins le Vendredi en fin de journée.

1h30 environ de montée du jas au sommet, tôt le Samedi matin.

2h env. de transversale en balcon côté Nord (chamois) jusqu’au Chalet Reynard.

3h environ de descente finale pour une arrivée aux voitures vers 13-14h.

Denivelé positif total : 1400 m environ sur les deux demi-journées.

Départ Rando : Village des Fébriers, mais regroupement des voitures à Bédoin.

Regroupement Voitures: Nouveau parking en prenant la route du Mt Ventoux, à droite en sortant du  Village. Heure de rendez-vous : 18h-18h30.

Contacts : Mel  jipe84@orange.fr    Portable : 06 43 80 48 63.

Pour bien apprécier la rando : bonnes chaussures, équipement conséquent, bon petit déjeuner, eau

oligo-éléments ….bonne condition physique pour bien apprécier.

Equipement nécessaire :

* tenue de montagne, car il peut faire froid au petit matin !
*au moins un tee shirt de rechange sec. Cape de pluie. 1-2 bougies.
* tapis de sol + duvet de bonne qualité,pas trop chaud quand même !
* frontale, repas du soir tiré du sac, ainsi que petit déj sommaire (nous tâcherons
de redescendre au Chalet Reynard pour le « vrai » petit déjeuner).
*Au moins 2 à 3l d’eau.

L’abri du jas des Pèlerins demeure sommaire. 7-8 personnes maxi peuvent y dormir, à même le sol.

Donc, les premières personnes inscrites auront un « toit ». Les autres aux abords du jas, mais sommaire !

Contact : jipe84@orange.fr

Portable-SMS : 06 43 80 48 63


RANDO  « Aventure et Découverte du Monde »
Dimanche 28 Juin :   Mont Ventoux  (autour du Chalet Reynard)

DUREE  : 6 Heures  env. (14 kms env, montée en crête le matin, descente  »en douceur »  et ombragée l’a,m,)
DENIVELE : 600 mètres env .
RENDEZ-VOUS VOITURES : (Regroupez-vous autant que possible en co-voiturage) :
Jas des Melettes => 9h15   (Bédoin=>Ventoux (D974)=>parking à 12 kms de Bédoin au croisement du GR – alt : 1140m)

Ou  : – AVIGNON – Parking des Italiens :=> 8h00
CONTACT : Raymond BONNET (04 90 85 57 52) (p 06 42 83 12 94)  Mail : bonnet.ra@wanadoo.fr
Equipement de rando. habituel  (Bonnes chaussures ( montantes de préférence), vêtements adaptés au conditions météo du jour,eau,

casse-croute et « coupes-faim »  éventuels, )

( Bonne forme physique indispensable, suivant caractéristiques de la rando indiquées ci dessus,  pour profiter pleinement de la journée …)

Rappel : Adhésion à ADM et Assurance individuelle obligatoire      (Rando. annulée si mauvaises conditions météo)


Rando « Aventure et Découverte du Monde »LUNDI 25 Mai (Pentecôte): Montagne de Miélandre (Drôme)

DUREE : 6 Heures env.
DENIVELE : 750 mètres env .
RENDEZ-VOUS VOITURES : (Regroupez-vous autant que possible en co-voiturage) :
St FERREOL LES TRENTE PAS => 9h30 (Nyons–rte de Gap–La Bonté–à gauche (D70) – Condorcet – St Ferréol(parking à la sortie du village à gauche après l’auberge)
Ou : – AVIGNON – Parking des Italiens :=> 8h00
CONTACT : Raymond BONNET (04 90 85 57 52) (p 06 42 83 12 94) Mail : bonnet.ra@wanadoo.fr

Equipement de rando. habituel (Bonnes chaussures, vêtements adaptés au conditions du jour,eau, casse-croute et « coupes-faim » éventuels, ) et bonne forme physique pour profiter pleinement de la journée…

Rappel : Adhésion à ADM et Assurance individuelle obligatoire (Rando. annulée si mauvaises conditions météo)


Rando ADM du Dimanche 17/05/15

Assurance individuelle et Adhésion ADM obligatoires.
Lieu : Montagnes de Vanige et Clavelière par le hameau de Lemps.
Heures de Marche : 6h30-7h environ
Denivelé positif total : 900 m environ.
Départ Rando : Village de Lemps. (Vaison-Nyons-Vallée de l’Eygues sur 35km environ. Au hameau  de Verclause, à droite jusqu’à Lemps)

Regroupement Voitures: Même lieu.
Départ des Avignonnais : Parking des Italiens à 7h30. Regroupez- vous (essence chère !)
Contacts : Mel  jipe84@orange.fr    Portable : 06 43 80 48 63 (seulement le matin de la rando)

Pour bien apprécier la rando : bonnes chaussures, équipement conséquent, bon petit déjeuner, eau
oligo-éléments ….bonne condition physique pour bien apprécier.Toute personne pressée de rentrer chez elle s’abstenir, surtout si le temps est beau, le vin éloquent et les gâteaux savoureux (Merci Nicole…et les autres !).
Rando annulée si fortes pluies ou épidémie, pluie de crapauds, Zombies, mauvais sorts, revenants, sorcière à questionner….


Rando ADM du Dimanche 26/04/15

Assurance individuelle et Adhésion ADM obligatoires.
Lieu : Gordes-Senanque et les environs (vallon de la Grande Combe).
Heures de Marche : 6h30-7h environ (20km environ)
Denivelé positif total : 600-700 m environ.
Départ Rando : Village de Gordes, parking près de la Gendarmerie, à 9h précises.
Regroupement Voitures: Même lieu.
Départ des Avignonnais : Parking des Italiens à 8h. Regroupez- vous (essence chère !)
Contacts : Mel  jipe84@orange.fr    Portable : 06 43 80 48 63 (seulement le matin de la rando)

Pour bien apprécier la rando : bonnes chaussures, équipement conséquent, bon petit déjeuner, eau
oligo-éléments ….bonne condition physique pour bien apprécier.Toute personne pressée de rentrer chez elle s’abstenir, surtout si le temps est beau, le vin éloquent et les gâteaux savoureux (Merci Nicole…et les autres !).
Rando annulée si fortes pluies ou épidémie, pluie de crapauds, Zombies, mauvais sorts, revenants, sorcière à questionner….


RANDO  »Aventure et Découverte du Monde » –  Dimanche 19 Avril
Buoux, Valon de l’Aiguebrun Lubéron)-

DUREE (approximative) : 6h de marche env.
DENIVELE : 500 à 600 mètres maxi.
RENDEZ-VOUS VOITURES :    – AVIGNON  – ( Parking des Italiens )   :  8h00
Ou  : village de BUOUX   :  9h30
CONTACT : Raymond BONNET (04 90 85 57 52 – 06 42 83 12 94)  Mail : bonnet.ra@wanadoo.fr

Equipement de rando. habituel (Bonnes chaussures, vêtements adaptés au conditions du jour, EAU , casse-croute   et bonne

forme physique pour profiter pleinement de la journée…   )
Rappel : Adhésion à ADM et assurance individuelle obligatoire      (Rando. annulée si mauvaises conditions météo)


Sortie vélo reportée au Dimanche 26 Avril, puis au Vendredi 8 Mai 2015 !!!

Sortie vélo du Dimanche 19 Avril 2015

45 km 600 m dz+

Itinéraire : Loriol du Comtat, Aubignan, Beaumes de Venise, Lafare, La Roque Alric, Le Barroux, Saint Hippolyte le Graveyron, Loriol.

Bonne condition physique requise, picnic de midi, Vélo VTC ou VTT en bon état de fonctionnement, respecter le code de la route, casque, gilet cycliste, petit matériel de réparation … etc.

Rendez vous à Loriol du Comtat place centrale (bureau de poste), rue Frédéric Mistral à 09h30
Sortie annulée si mauvaises conditions météo, téléphoner le matin.

Voir le parcours Loriol du comtat

Contact
André Almanric 04 66 50 90 03 ou 06 43 74 30 84


RANDONNEE Dimanche  12 avril 2015 « les baumes et Vévouil »

Gordes, Lioux, D60 direction St Saturnin d’Apt
à Font Jouvale  D943, passer les 2 ponts , à 300 m parking à gauche
5 h 30 de marche environ , dénivelé 600 mètres environ ; passages rocheux
pique nique aux alentours de 13 H (prévoir un en cas)

8 h 30 parking Lycée Pétrarque route de Marseille au feu rouge face à Agroparc pour co voiturage
9 H 30 parking à Font Jouvale  D943, passer les 2 ponts , à 300 m parking à gauche   « totem : chemin de Vévouil »

chaussures de randonnée,  eau, pique nique, vêtements selon météo
forme physique correcte pour bien apprécier cette journée
adhésion ADM et assurance individuelle obligatoires
Gene pour vous accompagner 06.14.63.55.96 gene.provence@yahoo.fr


Sortie vélo du Dimanche 29 Mars 2015
40 km 150m dz+

Itinéraire : Caderousse, Piolenc, Sérignan du Comtat, Orange, Caderousse
Picnic de midi, Vélo VTC ou VTT en bon état de fonctionnement, respecter le code de la route, casque, gilet cycliste, petit matériel de réparation… etc.

Rendez vous à Caderousse intramuros, porte Est, le cours sur la gauche à 10h00
Sortie annulée si mauvaises conditions météo, téléphoner le matin.

Voir le parcours Caderousse

Contact
André Almanric 04 66 50 90 03 ou 06 43 74 30 84


Rando du Dimanche 29/03/15

Assurance individuelle et Adhésion ADM obligatoires.
Lieu : Le Plateau de St Jean-de-Sault.

Heures de Marche : Environ 7h (peu de dénivelé mais environ 20Km)

Denivelé positif total : 500 m environ.

Départ Rando : Village de St Jean (Avignon-Carpentras-dir Sault. Juste avant Sault, à droite D943
Jusqu’à St Jean). Départ rando à 9h15 précises.
Regroupement Voitures: Même lieu.

Départ des Avignonnais : Parking des Italiens à 8h. Regroupez- vous (essence chère !)

Contacts : Mel  jipe84@orange.fr    Portable : 06 43 80 48 63 (seulement le matin de la rando)

Pour bien apprécier la rando : bonnes chaussures, équipement conséquent, bon petit déjeuner, eau
oligo-éléments ….bonne condition physique pour bien apprécier.Toute personne pressée de rentrer chez elle s’abstenir, surtout si le temps est beau, le vin éloquent et les gâteaux savoureux.
Rando annulée si fortes pluies ou épidémie, pluie de crapauds, Zombies, mauvais sorts, revenants, sorcière à questionner….


RANDONNEE Dimanche  15 mars 2015 « les baumes et Vévouil »

Gordes, Lioux, D60 direction St Saturnin d’Apt
à Font Jouvale  D943, passer les 2 ponts , à 300 m parking à gauche

5 h 30 de marche environ , dénivelé 600 mètres environ ; passages rocheux
pique nique aux alentours de 13 H (prévoir un en cas)

8 h 30 parking Lycée Pétrarque route de Marseille au feu rouge face à Agroparc pour co voiturage
9 H 30 parking à Font Jouvale  D943, passer les 2 ponts , à 300 m parking à gauche   « totem : chemin de Vévouil »

chaussures de randonnée, vêtements adaptés à la météo du jour,
forme physique correcte pour bien apprécier cette journée
pique nique et eau

adhésion ADM et assurance individuelle obligatoires

Gene pour vous accompagner 06.14.63.55.96
gene.provence@yahoo.fr


Rando du Dimanche 22/02/15

Assurance individuelle et Adhésion ADM obligatoires.
Lieu : Le Crestet-Mont St Amand et environs.
Heures de Marche : Environ 6h.
Denivelé positif total : 600 m environ.
Départ Rando : Village du Crestet à 9h30. Avignon-Malaucene-dir Vaison-la-Romaine. Le Crestet sur la gauche.
Regroupement Voitures: Même lieu.
Départ des Avignonnais : Parking des Italiens à 8h30. Regroupez- vous (essence chère !)

Contacts : Mel  jipe84@orange.fr    Portable : 06 43 80 48 63 (seulement le matin de la rando)

Pour bien apprécier la rando : bonnes chaussures, équipement conséquent, bon petit déjeuner, eau
oligo-éléments ….bonne condition physique pour bien apprécier.Toute personne pressée de rentrer chez elle s’abstenir, surtout si le temps est beau, le vin éloquent et les gâteaux savoureux.
Rando annulée si fortes pluies ou épidémie, pluie de crapauds, Zombies, mauvais sorts, revenants…


RANDO  »Aventure et Découverte du Monde » –  Dimanche 8 Février

Piégon, le Hameau des Géants, montagne de Bouisse,

– DUREE (approximative) : 5h de marche env.
– DENIVELE : 500 à 600 mètres maxi.   (rando classée  »facile »)
– RENDEZ-VOUS VOITURES :    – AVIGNON  – ( Parking des Italiens )   :  8h15
Ou  : – hameau de PIEGON  (Vaison => route de Nyons => 5kms après Vaison:à droite D116a dir. PIEGON :  9h30

– CONTACT : Raymond BONNET (04 90 85 57 52 – 06 42 83 12 94)  Mail : bonnet.ra@wanadoo.fr
Equipement de rando. habituel (Bonnes chaussures, vêtements adaptés au conditions du jour, EAU , casse-croute   et bonne forme physique pour profiter pleinement de la journée…   )
Rappel : Assurance individuelle obligatoire      (Rando. annulée si mauvaises conditions météo)


Sortie vélo Dimanche 1er Février 2015
40 km 600m dz+

Itinéraire : Cavillargues, Verfeuil, Lussan, Fontarèches, Saint Laurent la Vernède, Cavillargues

Picnic de midi, Vélo VTC ou VTT en bon état de fonctionnement, respecter le code de la route, casque, gilet cycliste, petit matériel de réparation… etc.
Rendez vous à Cavillargues, place centre village sur la gauche à 9h30

Sortie annulée si mauvaises conditions météo, téléphoner le matin.

Voir le parcours Cavillargues-Lussan

Contact
André Almanric 04 66 50 90 03


Rando du Dimanche 25/01/15

Assurance individuelle et Adhésion ADM obligatoires.
Lieu : Le Petit Luberon au départ de Robion (gorges de Badarel, rochers de Baude +…….)
Heures de Marche : Environ 6-7h.
Denivelé positif total : 600 m environ.

Départ Rando : Parking du théâtre de verdure de Robion à 9h précises.
Regroupement Voitures: Même lieu.
Départ des Avignonnais : Parking des Italiens à 8h15. Regroupez- vous (essence chère !)

Contacts : Mel  jipe84@orange.fr    Portable : 06 43 80 48 63 (seulement le matin de la rando)

Pour bien apprécier la rando : bonnes chaussures, équipement conséquent, bon petit déjeuner, eau
oligo-éléments ….bonne condition physique pour bien apprécier.Toute personne pressée de rentrer chez elle s’abstenir, surtout si le temps est beau, le vin éloquent et les gâteaux savoureux.
Rando annulée si fortes pluies ou épidémie, pluie de crapauds, Zombies, mauvais sorts, revenants…


Rando Dimanche 18 janvier 2015 « la forêt de Javon »

situation : ferme de St Hubert par les D943 et D5

4 heures de marche ; dénivelé 300 mètres

9 h 15 : RV Parking du Rex à Montfavet pour co voiturage
10 H 30 départ de la rando Parking D5 à l’amorce du chemin des Barbéris (250 mètres au nord de Saint Hubert)

chaussures de marche, vêtements adaptés à la météo du jour, forme physique correcte pour bien apprécier cette journée
adhésion ADM et assurance individuelle obligatoires

Gene pour vous accompagner 06.14.63.55.96 Voir la carte
gene.provence@yahoo.fr